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南区社区妇联举办健康讲座

发布时间:2019-01-29 08:54 字体:【


为树立正确的健康生活理念,养成健康的饮食习惯,维护青少年身心健康。1月29日上午,南区社区妇联举办了青少年健康教育知识讲座。

讲座中,老师分析了目前青少年的健康现状,以及食品安全方面存在问题。讲述了青少年在饮食方面应了解的保健常识,并针对肥胖、高血压等儿童易发病的特点,详细介绍了各类病的发病原因、预防和防治方法。同时还告诉大家应该保持适度节食、加强锻炼、少吃脂肪和糖,多吃蔬果、多吃鱼肉等。

通过这次讲座,对增强青少年的自我保健意识,自觉抵制垃圾食品,保障身体健康具有积极的作用。

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